¿Hay demasiado “ruido” en tu vida?
"No tengo tiempo. No llego. Necesito desconectar. Estoy muy cansado."
Estas son las frases que más repiten los profesionales sobrecargados e hiperconectados del siglo XXI.
Es hora de parar y respirar profundo
Llevas tanto tiempo viviendo así que ya lo haces en “piloto automático”.
Es el momento de dejar de estar apagando fuegos continuamente para aprender a enfocarte en las tareas y objetivos verdaderamente importantes en tu trabajo y en tu vida.
"El éxito tiene sentido si nace de tu propio bienestar y equilibrio interior"
Haz de la calma un estilo de vida

Si sientes que tu caos mental te impide cumplir con las tareas pendientes sin descuidar tus relaciones y tus metas personales, quiero invitarte a que conozcas otra forma de vivir.
Soy Elodia Rodríguez, psicóloga y coach especializada en mindfulness, y te ayudo a liberarte del estrés y la dispersión para que te enfoques en lo verdaderamente importante de tu vida profesional y personal.
Trabajo con profesionales que se sienten desbordados, y necesitan soltar la presión y recuperar su equilibrio y foco para lograr sus metas disfrutando más su vida.
A través de mi método, que combina coaching y mindfulness, facilito programas y experiencias para que tomes el mando sobre tu vida y recuperes tu equilibrio profesional y personal.
Atención plena o mindfulness, es la capacidad de estar presente con la experiencia directa e inmediata de lo que está ocurriendo en este momento, con una actitud de apertura y curiosidad, sin juicios.



Enfócate y alcanza tus metas
Recupera el foco y aléjate del ruido mental para tomar las decisiones que te acerquen a la vida que quieres.
Déjame ayudarte a conseguirlo en tu día a día.